如何预防乳腺疾病？

来源：天水协同医院

如何 预防乳腺疾病？女性的双乳是非常重要的性征器官，除了可以更好的展现女性魅力以外，也承担着孕育新生命的重要使命，但乳腺出现病变甚至癌变的女性在我们身边非常多见。那么，怎么预防乳腺疾病呢？一起看天水协同医院医生的介绍。

目前女性的乳腺疾病发病率呈现上升及年轻化的趋势，有越来越多的女性逐渐开始重视起来，因为这对于女性来说是非常严重的疾病，特别是有些女性会因为乳腺癌失去双乳，导致不可逆的悲剧。下面我们来介绍一下怎么预防乳腺疾病，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

1、定期体检：

对于成年女性来说，每年定期体检是非常有必要的，这样可以在早期发现隐藏的疾病，可以及早的采取针对性的治疗。医生一般也会建议女性朋友在每年做一次乳腺病的筛查，这不仅对于未婚女性很重要，对于已经生产后哺乳的女性也很重要。而早发现乳腺出现问题时，是可以及早治疗，免除被切双乳的悲剧。

2、怎么预防乳腺疾病？

提前预防疾病的发生要比治疗病患容易得多，所以我们平时应该以预防为主，对于乳腺癌也同样如此。而预防乳腺癌有多种方法。
一是通过进食含乳酸菌食物的方式，因为以往有研究表明，常喝酸奶的女性，要比从来不喝酸奶的女性患乳腺癌的概率低50%，这是因为酸奶中含有高活性的乳酸菌，可以减少人体对脂肪的吸收，不仅对保持身材有利，还会降低乳腺癌的患病率。所以女性朋友可以经常喝酸奶。
二是饮食方面减少刺激性食物的食用量，因为经常食用刺激性的饮食加重身体负担，也会诱发多种疾病出现。
三是内衣的选择一定要合适，避免过紧，压迫双乳，对血液循环会有很大影响。
以上就是天水协同医院医生的介绍，希望可以帮到大家。