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无痛人流后饮食吃什么呢?

来源:天水协同医院

天水协同医院介绍无痛人流后饮食吃什么呢?一些年轻的女性在过性生活的时候没有做好避孕措施,结果意外怀孕。可暂时又不想要孩子,还想过二人世界,只能做无痛人流手术。那么无痛人流后饮食吃什么呢?来看看天水协同医院医生的介绍。

1.红糖益母草汤

做完无痛人流之后,建议女性多喝一点红糖益母草汤。红糖益母草汤的做法非常简单,准备60克的红糖,再准备30克的益母草。将益母草清洗干净之后放在锅里面,把红糖放在锅里面大火煮。大火煮20~30分钟左右,直接喝就可以了。

2.蔬菜

刚做完人流,还要多吃一点蔬菜。新鲜的蔬菜里面含有维生素,而且纤维素很高,做完人流手术之后不会有便秘的烦恼。蔬菜的种类有很多,小青菜、菠菜都是不错的选择。手术后不仅要多注重饮食,而且还要保持良好的心情。等身体恢复差不多了要适当锻炼一下。

3.鲫鱼豆腐汤

鲫鱼豆腐汤是非常滋补的一道汤,女性朋友们可以多喝一点鲫鱼豆腐汤。鲫鱼的肉质很细嫩,而且营养价值很高。在鲫鱼里面放一点豆腐,既能够补充蛋白质,而且还有益气养血的作用。每周喝2~3次鲫鱼豆腐汤就可以了,滋补的效果会更为明显。