天水引产后有哪些调养的食谱？
来源：天水协同医院
天水引产后有哪些调养的食谱？大家都知道女性在生产后要注意饮食的健康，其实对于引产的女性来说饮食的调理也是必须的。只有在引产后把饮食调节好了，才能补充因为引产导致的身体虚弱，让手术后的女性尽快的恢复健康，也更是为了以后的怀孕做了准备。那么引产后有哪些调养的食谱呢?下面大家一起跟着天水协同医院医生了解一下吧！
1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。
2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。
4.鱼类中的鲤鱼：能促进子宫收缩。
5.从营养学的角度来说：膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。
温馨提示：以上是天水协同医院医生科普的关于“天水引产后有哪些调养的食谱？”的相关知识，相信我们看了以后对这方面都有了大致的了解。再次提醒大家，如果发现身体有异常现象，一定要来正规医院检查和诊疗。如果您还有其他疑问，请随时咨询我们的在线医生。我们将一对一为您解答。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。
