如何预防细菌性阴道炎

来源：天水协同医院

　 如何预防细菌性阴道炎？不管体质多么好的人，在生活中总会或多或少的受到疾病的干扰，在女性朋友中，细菌性阴道炎是一种很比较常见的疾病，诱发疾病的原因有很多种，虽然我们在生病的时候可以及时去医院就诊，但是如果能在初期就将疾病扼杀在摇篮里就更好了。一起看天水协同医院医生详细的介绍吧。

　　细菌性阴道炎主要是由阴道加特纳菌引起的一种阴道炎，主要表现为阴道分泌物增多，呈稀薄均质状或稀糊状，为灰白色或灰黄色，有鱼腥臭味，伴轻度瘙痒。细菌性阴道炎的预防可从以下几方面做起。

　　精神护理

　　积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。

　　运动调理

　　加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。

　　卫生护理

　　注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

　　饮食护理

　　多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　以上天水协同医院医生从多个方面和大家讲述了预防细菌性阴道炎的方法，希望对女性朋友有所帮助，在平常的生活中多多注意生活细节，从源头上解决疾病带来的痛苦，尤其是女性朋友，因为各种妇科疾病的突发性往往对女性的身心都造成很深的影响，所以为了自己的身心健康，从预防做起吧。