阳痿怎么办呢？

来源：天水协同医院

阳痿怎么办呢？在我们追求高质量的性生活的现在。问一下广大的男性朋友可能会因为某些原因而造成突然间的阳痿。本来一切都在正常顺利进行的时候，忽然就不行了。这种现象会对人造成非常大的困扰，它不仅影响夫妻之间的正常生活。而且会使男性久而久之造成一定心理。突然阳痿了怎么办？一起看天水协同医院医生的介绍吧。

1、规范生活作息：少熬夜，少抽烟喝酒，多运动，注意饮食调养，保持身体健康，才能有更好的性生活状态。重新树立信心摒弃无法勃起就是阳痿的观念，正确认识性功能障碍，重建男人自信。如果持续存在勃起不坚或挺而不久并无法自我改善的情况，则要选择及时就医接受治疗。

2、跟伴侣说出自己的苦恼，两人共同努力通过配合来摆脱勃起障碍的问题。少熬夜，少抽烟喝酒，多运动，注意饮食调养，保持身体健康，才能有好的性生活状态。不要认为使用辅助工具是一件丢脸的事，适当的使用反而会改善性生活质量，增加新鲜感。摒弃无法勃起就是阳痿的观念，正确认识性功能障碍，重建男人自信。

3、偶有发生阳痿，在下一次性生活时又完全正常了，可能只是一时紧张或劳累所致。心理因素造成的阳痿，应该从“心”治疗，恢复自信，并要有耐心。别老想着“有点阳痿怎么办”，积极和另一半配合，能起到事半功倍的效果。年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急燥并伴有阳痿。性交时最好是女方占主动地位，减少男性的紧张。当性生活期间没有发生阳痿后，下次也可以使用相同的方法巩固治疗。

4、戒除手淫恶习：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
以上就是天水协同医院医生的介绍，希望可以帮到大家。