阳痿有什么注意事项？

　　阳痿有什么注意事项？阳痿是很多男性朋友都知道的疾病，而且随着近年物价水平的上涨，男性朋友的工作生活压力大增，阳痿的发病率也比较高，患阳痿的男性也越来越多，阳痿对患者的不仅是身体上的危害，还有精神上的折磨与打击，增加男性的心理负担，导致男性丧失自信心。患上阳痿除了要及时接受治疗，在平时的生活中还要注意保养，以下就是天水协同医院医生详细介绍，阳痿的注意事项。

　　阳痿的注意事项有以下六个方面：

　　一、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　二、消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　三、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、等动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　四、节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性

　　五、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，７０％－８０％的人出现阳痿或不育。

　　六、谨慎用药：中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿症状发生。

　　以上就是天水协同医院医生温馨提示：很多男性出现阳痿与过度疲劳、精神压力大、思想负担重等心理因素有着密不可分的关系，所以治疗阳痿除了专业的技术治疗之外，另外一个重要的方面就是心理治疗，在平时生活中尤其是夫妻感情上一定要保持和谐，祝你健康！