阳痿怎么办?
来源:天水协同医院阳痿怎么办?出现阳痿,男人就会很恐慌,因为性功能对于男人太重要了,应该说恐慌程度和脱发的恐慌程度不相上下,性功能不行在女人那里就会抬不起头,没自信,还会担心老婆出轨给自己戴绿帽子,所以早泄阳痿的男人,心理压力也非常大,焦虑情绪很严重,那么阳痿怎么办呢?以下就是天水协同医院医生详细介绍。
要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,此外更要养成良好的生活习惯。
1、消除心理因素:
消除不和谐因素默契配合,女方应关怀、爱抚鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力,性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰即将射精时,更要思想集中。
2、提高身体素质:
过度劳累,身体虚弱是导致阳痿的一个重要因素,男性在日常生活中红应该注意多多锻炼身体,养成锻炼身体的好习惯,并且注意养成良好的作息规律,防止过度疲劳,增强身体素质。
3、节制房事:
以上就是天水协同医院医生温馨提示:性生活过度、手淫过度等也可导致男性阳痿,实践证明,夫妻分床停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。