早泄该怎么办

来源：天水协同医院

早泄该怎么办？男人早泄多数是由于肾精亏虚，肾阳不足，或者精神压力大，精神因素有关。一般情况下，性生活时间低于三分钟，或者是阳痿不及举而不坚属于阳痿早泄。早泄分为很多种情况，大部分是肾阳虚及肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚或年老肾亏，或者久病伤肾，以及房劳过度因素引起的，那男生早泄怎么办？一起看天水协同医院医生的介绍。

1、控制房事。过于频繁的性生活就会导致早泄，所以一旦出现早泄，就要注意控制自己的房事频率，最好能先休息几天，让性器官得到足够的休息。 2、按摩阴囊。每天睡觉前都要轻轻的按摩阴囊，这样可以促进睾丸的血液循环，对于提高睾丸的能力很有帮助，当睾丸能力增强的时候，性能力也会跟着增强，所以经常按摩阴囊，也能有效的治疗早泄。
3、冷热水交替浴。这是一种非常古老的治疗早泄的方法，在浴缸中加满热水后泡三分钟，然后再起来用冷水冲洗阴茎三分钟，再泡进浴缸中，如果每天都能这样冷热交替进行5次，坚持可以提高性能力，预防早泄。
4、增加龟头摩擦。有些男性是因为包皮太长，龟头比较敏感，所以会导致早泄，建议把包皮上翻，让龟头裸露在外边，经常与内裤摩擦，就可以降低龟头的敏感度，对于缓解早泄也有帮助。
5、使用避孕套。早泄的男性在过性生活的时候可以使用避孕套，这样可以减少对龟头的刺激，也能延长射精的时间。
6、食疗壮阳。桂圆炖甲鱼：有早泄症状的人可以把桂圆肉、山药、甲鱼、生姜一起放到锅中炖两个小时左右，再加入适量的调料食用，可以起到补肾壮阳，缓解早泄症状的作用。
狗肉炖土豆：把狗肉块、土豆块、生姜片、大葱段一起放到锅中，加入适量的清水，先用大火烧开，再用小火慢炖两个小时左右，最后放入调味料食用，这道药膳有补肾壮阳的作用，所以比较适合早泄的人食用。
以上就是天水协同医院医生的介绍，希望可以帮到大家。