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早泄的调理方法有哪些?

来源:天水协同医院
 

  早泄的调理方法有哪些?早泄是现代男士普遍面临的问题,导致男性出现早泄问题大致有两个原因,生理原因和心理原因。所以,治疗的时候也要根据病因对症状治疗,治疗的时候要不要忘记日常调理,那么早泄的日常调理方法有哪些呢?以下就是天水协同医院医生详细介绍。

  1、保持平稳的情绪。专家表示,早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。

  2、性生活应正确认识和对待。同时注意房事卫生,戒除手淫的不好习惯,了解早泄的知识,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

  3、多吃海产品和富锌食物。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜等。男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能。

  4、应积极参加体育锻炼。多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  以上就是天水协同医院医生详细介绍:早泄不仅是身体疾病也是心理疾病,所以治疗的时候也不要忽略了日常调理,只有双管齐下,才能尽早摆脱疾病的困扰。