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早孕晚上体温多少正常?

来源:天水协同医院

天水协同医院介绍早孕晚上体温多少正常?准妈妈们在怀孕期间的身体状况会影响到宝宝的身体发展状况,一些怀孕期间的孕妇会及时的监控自己的身体状况,这既是对自己身体变化的记录,也为医生对其身体的了解提供了详细的资料,那么,孕妇在早孕时,晚上的体温是多少正常呢?来看看天水协同医院医生的介绍。

大多数女性在怀孕的情况下,体温会有所增高,一般在36.9度-37.2度之间。这种高温期如果持续21天以上,而且无其他异常反应,有时会出现早期的妊娠反应,如果体温忽高忽低,应该引起高度重视,特别是有习惯性流产的患者,更应该及时采取措施。怀孕初期的体温变化是因为孕激素具有升温作用。

孕妇在孕早期应当注意些什么

1、孕期营养。孕妇需要平衡合理的营养:劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。

2、定期产前检查。为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况,孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始,孕妇应每月检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况,应随时就诊。

3、足够的睡眠。孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。

4、孕妇穿着坐立要注意。孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期,应注意坐立姿势,背要直,腰部收紧。当提东西时,先屈膝,不可弯腰,以免腰痛。起床时,先侧身,再用手帮助支起上身。睡觉时,向左侧睡较好,这样可避免胎儿压着元静脉,而保持血流畅通。