早孕饮食注意事项？

　　早孕饮食注意事项？每次出现孕早反应的时候，其实孕妈妈内心都是奔溃的，因为这些反应会让孕妈妈胃口变差，心情变差。特别是孕吐，会让孕妈妈根本就吸收不了营养，吃了就吐。那么，在饮食当中就应该注意以下事项了。以下就是天水协同医院医生详细介绍。

　　１、注意少吃多餐，多吃鱼、蛋、鸡、奶等补充身体所需的蛋白质，如果孕吐严重，可以尝试吃水果和姜进行缓解；

　　２、吃一些容易消化的，避免孕吐让食物还没来得及消化就被吐掉了，比如鱼、蛋、豆腐、豆浆都是便于消化吸收的食物；

　　３、补充糖分，如大米粥、馒头、饼干、小米粥等都是易消化吸收，而且含糖分高的食物；

　　４、多吃水果，补充体内电解质，如香蕉；而且水果也属于甜食，都能很好地缓解孕吐。

　　以上就是天水协同医院医生温馨提示：这些注意事项，希望孕妈妈都能记住，并且遵守，不然，出现了问题，又要去医院检查，排除危险。整个孕期，都要注意饮食，不能吃的，孕妈妈都不要吃。为了胎儿，也为了自己，注意身体健康。早孕饮食注意事项？